整体院祐楽の井上です。

お客さんから最近悩み事

などを聞く機会がとても

増えてきました。

信頼していただいている

事を実感できとても楽し

い毎日を送っています日

々精神誠意、僕が思うと

ころをお話しさせていた

だいて少しでもお客さん

の力になれれればと思い

ます。

さて、本題に入っていきます

今日は肩こりシリーズの続き

をしていきます。肩甲骨やス

トレッチなどのセルフケアを

していく上で効果を３倍にす

る方法がこちらです。

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整体院祐楽の井上です。

気候の変動が激しいですね。

いかがお過ごしでしょうか？

こういった時は体の抵抗力が

下がり風邪など体調を崩す事

が増えてきます。そこで僕は

鼻が弱いので鼻洗浄を始めて

みました。気になる方は調べ

手見るといいと思います。こ

れが結構鼻づまりに効くんで

すよね。

はい。それでは本日のコンテ

ンツに入っていきたいと思い

ます。今日はずばり肩甲骨の

お話で、自分ではできない所

のお話です。例えば肩が凝っ

た時あなたはどうしています
か？もしマッサージや整体に

行かれるのであればここは必

須なので、ぜひ施術してもら

ってください。

最後まで見ていただきありが

とうございました。

京都に向かう新幹線の中より

整体院祐楽の井上です。

僕はより良い施術を広める為

に月二回ほど施術の勉強会と、

経営の勉強会に参加しています。

今までは近くで開業されている

先生と一緒に京都に向かってい

ましたが、今月からは一人で向

かうことになり道に迷わないか

少々不安ではあります。

そして以前は夜行バスで向かっ

ていましたが、今日からは新幹

線でいくことにしました。

早速新幹線の切符の買い方が

わからず一本くれてしましたが笑

どうにか無事京都にたどり着きそ

うです。これからしっかり勉強し

てきます。人は失敗をして学ぶ事

を改めて知りました。

いろいろな失敗をしながら少しづ

つ人間性や施術力を磨いて頑張っ

て行きたいと思います。

最後まで文章をお読みいただき

ありがとうございました。

整体院祐楽の井上です。本日も動画をご覧いただきありがとうございます。今日は何をやっていこうかな問うところなんですけど、今日は前回の引き続きということでアームラインていうところのことをやっていこうと思うんですけど、アームラインで首ですね、首がやっぱり、こう結構辛い方が多くてですね、肩こりだけじゃなくて首が固くなることで頭痛がでてくることがおおくあるんですね、今日は小円筋って筋肉をご紹介をしていきたいと思います。

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整体院遊楽の井上です。今日は何を話していくのかというと、オリンピック始まりましたね！！僕はテレビ見ないので何とも言えません。世の中に取り残されている井上です。えっとですね、今日は何を話していくのかというと、首を前に倒せないっていう方がこの間来られて、原因を探していってオーソドックスに肩甲骨の裏だったり、首の横の筋肉、斜角筋っていう筋肉だったりとかそのあたりを検査していったんですけど、どうも違うような感じがしたんですね、いろいろ評価をしていったところ、上腕三頭筋と上腕二頭筋の間の筋間中隔と言われるところですね、ここを押すと首がすごく下に下げやすいということでした、ほかにもいろいろ見て行ってですね、一番引っかかったところはどこかっていうと親指のここですね…

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整体院祐楽の井上です。昨日の引き続きで今日も肩こりに関してちょっとやっていこうと思います。

昨日広背筋っていう話をしたんですけども、広背筋だけではなくてですね、ほかの筋肉も関係して肩こりっていうのは起こります。

なにかっていうとですね、前側の筋肉ですね、昨日は背中側の筋肉をお話しさせていただいたんですけど、前側の筋肉ですね、とても重要なのでお伝えしていきたいと思います。

どこの筋肉かっていうと小胸筋っていう筋肉ですね。今日もこやつが、ビジブルボディって言って解剖のアプリですね、これが今日も役に立つんですけど…

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整体院祐楽の井上です。

昨日の広背筋の続きなんですけど、広背筋をじゃあ、どうやってセルフメンテナンスしていくの？ってところですね、僕がやっていることであったり、患者さやお客さんに指導していることっていうのは、まずはストレッチですね、

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